Mama Auszeit - Dein inneres Licht im Winter

Mit dem Winter öffnet sich eine Tür zu deinen inneren Räumen. Als Mama schenkst du so viel nach aussen - jetzt ist es Zeit, dir selbst etwas zurückzugeben und deine inneren Ressourcen aufzuladen.

Diese Auszeit gehört nur dir:

Wir starten mit sanftem Yoga, das dich erdet und dein inneres Licht zum Strahlen bringt. Im warmen Wasser lässt du dich treiben, während die Sauna deinen Stoffwechsel anregt und dich von innen wärmt.

Zum Abschluss führt dich Yoga Nidra in eine tiefe Entspannung & Regeneration - ein Moment um bei dir anzukommen, neue Kraft zu schöpfen und gelassen in die Wintertage & die festliche Zeit zu gehen.

Was dich erwartet:

Yoga, Nutzung des Spa & Schwimmbads (inkl.